나는 몸신이다 카카오닙스, 군살 제거, 무산소 운동, 3가지 동작, 최보윤 가정의학과 전문의, 40대 베이근녀 몸신, 2주 안에 군살 줄여주는 운동, 글리코겐, 카카오닙스 나는 몸신이다 149회

 

채널A 나는 몸신이다 149회 '2주 안에 찐 군살, 빼기 쉽고 방치하면 고생?!' 방송 소개 ( 2주 체중감량 운동법, 카카오닙스 다이어트, 군살 다이어트, 중3 아들 베이글녀, 몸매 관리법, 나는 몸신이다 2017년 11월 7일 방송, 몸신 게스트, 증상, 원인, 진단, 예방, 주의사항, 치료, 효능 )
김치찌개나 파전이 밥상에 올라오는 날이면 어김없이 살이 찌는 나.
좋아하는 음식이나 명절 날을 지내고나면 전 어김없이 2~3kg 살이 찌곤 하는데요.
간혹 갑자기 찐 살이 금방 빠지지 않으면, 몸이 무겁고 힘들어 끙끙 대기 일쑤랍니다.
이유는 모르겠지만, 금방 찐 살은 대부분 금방 빠지지만 그렇지 않을 경우 그야말로 골칫거리가 되어버리곤 하는데요
그런데!
의학적으로 진짜 2주 안에 군살을 빼지 못하면 군살 빼기가 7배 더 힘들다는 사실!
11월 7일 나는 몸신이다 2주 안에 찐 군살, 빼기 쉽고 방치하면 고생?! 편에서는 40대 나이에도 20대 못지 않은 몸매를 자랑하는 40대 베이근녀 몸신의 다이어트 비법이 공개된다고 합니다.
진행 : 정은아

패널 : 빅마마 이혜정, 레이디제인, 임호, 이용식, 김미진, 유재환

자문위원 : 오한진 을지대 의대 가정의학과 교수, 한진우 한의사, 임경숙 수원대 식품영양학과 교수, 이진한 의학전문기자

출연 : 최보윤 가정의학과 전문의

나는 몸신이다 149회

체중이 늘었다고 아직 살찐 건 아니다?!
2주 방치하면 7배 빼기 힘든 군살
중3 아들을 둔 40대 주부 몸신 등장
20대 버금가는 탄탄한 몸매의 40대 주부 몸신
누구나 따라 할 수 있는 3가지 동작
몸신 무산소 운동법
몸신 : 이 세가지 동작만 아시면 몸 전체를 탱탱하게 만드실 수 있습니다

과음 과식으로 인한 일시적인 글리코겐 증가가 곧 군살
지방으로 바뀌는 데 걸리는 시간은 단 2주!
군살 찌는 것을 막고 찐 군살을 줄여주는데 좋은 식품, 카카오닙스
카카오닙스 먹는 법 & 효능 대공개