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MBN 엄지의 제왕 272회 '돈 한 푼 안들이고 목, 허리 통증 잡기' 방송 소개 ( 엄지의 제왕 2018년 3월 27일 방송 정보, 레시피, 증상, 원인, 치료, 효능, 왕혜문 왕의 밥상 )

지난 방송 '돈 한 푼 안들이고 목, 허리 통증 잡기' 보셨나요? 

어지럼증 소뇌 뇌경색 자가진단법 오뚝이체조 귓속 균형 카드운동 발그림 그리기 마그네슘 메니에르병 장민욱 신경과 윤승일 한의사 어지럼증 잡는 미역귀 잡채 등 개인적으로 꽤 유익했는데요  

그런 의미에서 이번 방송 역시 무척이나 기대가 됩니다.

주내용이 '목 허리 통증, 공 체조, 볼 마사지, 핵심 근육 통증 완화법, 이경석 신경외과 전문의, 정벌 한의학 박사, 배한성, 채연, 돈 한푼 안들이고 목 허리 통증 잡기' 등 이라고 하네요.

저처럼 건강때문에 걱정이신 분이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다.

편성 : MBN (화) 23:00

진행 : 김승현, 강수정

출연 : 배한성, 채연, 박준규, 장정희, 홍록기, 채연, 배한성

전문가 패널 : 서재걸, 권오중, 왕혜문 한의사, 최재원 빅데이터 분석가, 서희선 가정의학과, 박찬영 한의사

게스트, 전문가 : 이경석 신경외과 전문의, 정벌 한의학 박사, 운동처방사 김수진

 

엄지의 제왕 272회 돈 한 푼 안들이고 목, 허리 통증 잡기

 

쑤시고, 결리고, 뭉치고!

전 국민을 괴롭히는 지긋지긋한 목, 허리 통증!

특히 일교차가 심한 환절기에는 혈관 수축으로 목·허리 통증이 심해진다는데

극심한 목과 허리 통증에서 벗어나 내 몸의 S라인을 지키는 방법!

누구나 한번쯤은 겪어봤을 '국민 통증’ 목과 허리 통증!

목통증의 원인은 바로, 머리!

머리를 숙일수록 목통증이 심해진다는 사실!

허리가 무너지면 인생이 무너진다?!

내 몸의 중심! 허리를 바로 세우는 방법

돈 한 푼 안 들이고 목과 허리 통증 잡는 방법을 <엄지의 제왕>에서 공개합니다.

 

전 국민을 괴롭히는 목, 허리 통증
돈 한푼 안들이고 통증 잡는 법
휴지심 초간단 일자목 진단법

목 통증에서 벗어날 수 있는 비밀, 두목 근육 : 등세모근, 승모근, 스트레스 근육

핵심 근육 두목을 잡아라

 

목 통증에서 벗어날 수 있는 비밀 등세모근 승모근, 20초 간 눌러라!

집에서 스스로 목통증 푸는 비법, 쌍둥이볼 (양말에 테니스공 2개를 넣어 만든 쌍둥이볼)

손하나 까딱 않고 승모근 푸는 비법

하루 10~15분 하루 3번, 3개월간 해 줄것

집에서 허리 이상 진단하는 초간단 방법
허리 S커브 지키는 S라인 체조

운동처방사 김수진
허리 통증 잡아주는 응급 통증 벨 _ 호두 알로 통증벨 눌러라
1. 우중혈 지압
2. 신수혈 지압

 

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Posted by 아리아리동동
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